건강하게 살자

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2023년 신규 암환자 수 증가 및 생존율 향상

1월 23, 2026

2023년의 한국에서 신규 암환자 수는 전년 대비 2.5% 증가하여 28만8613명에 달했습니다. 고령화 사회가 가져온 영향으로 65세 이상의 암환자가 전체의 50.4%를 차지하며, 암환자 10명 중 7명이 5년 이상 생존하는 것으로 나타났습니다. 이번 보건복지부와 중앙암등록본부의 발표는 조기검진과 높은 치료 역량이 생존율에 미친 긍정적인 영향을 강조하고 있습니다. 2023년 신규 암환자 수 증가 2023년 신규 암환자 수는 총 28만8613명으로, 전년보다 2.5% 증가하였습니다. 이 수치는 암 통계가 처음 집계된 1999년과 비교할 때 2.8배 높은 수치로, 인구 고령화가 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 현재 한국은 고령 사회로 접어들면서 최근 몇 년 간 신규 암 환자의 발생이 지속적으로 증가하고 있으며, 이는 우리의 의료 시스템과 암 관리 정책에 큰 영향을 미치고 있습니다. 고령화 인구의 증가에 따라 2023년 신규 발생한 암환자 중 65세 이상 환자가 14만5452명에 달하여 전체 암환자의 50.4%를 차지하게 되었습니다. 이러한 통계는 노인 인구의 암 위험이 더 높다는 사실을 잘 보여줍니다. 이제는 의료 종사자들이 고령 환자에게 적절한 의료 서비스를 제공하는 것이 무엇보다 중요해졌습니다. 또한 고령 암환자 전담 치료 시스템의 구축이 시급하며, 이는 환자들의 치료 성과를 높이고 생존율 향상에도 기여할 것으로 기대됩니다. 암환자 수의 증가와 동시에 특이할 만한 점은 조기검진과 높은 치료 역량으로 인한 생존율의 향상입니다. 환자들의 조기 발견 및 조기 치료는 이제 필수적인 요소로 자리 잡고 있으며, 이는 암의 조기 발견에 따른 생존율 향상으로 이어지고 있습니다. 예를 들어, 흡연이나 음주, 비만 등 예방 가능한 원인으로 인해 암 발생률이 증가하고 있지만, 반대로 조기검진을 통한 발견은 많은 생명을 살릴 수 있는 길입니다. 생존율 향상 최근 연구에 따르면, 2023년 현재 암환자 10명 중 7명은 5년 이상 생존하고 있는 것으로 나타났습...

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장형우 교수의 비만 극복 여정 기록

1월 23, 2026

분당서울대병원의 장형우 교수가 자신의 비만 극복 여정을 담은 책 ‘비만록, 나는 마운자로를 맞는 의사다’를 출간했다. 이 책은 심장혈관흉부외과 전문의이자 고도 비만 환자인 저자가 118㎏에서 80㎏대로 체중을 감량하며 겪은 생생한 경험과 의학적 통찰을 기록하고 있다. 장 교수는 자신의 비만 문제를 의지가 아닌 생리적 메커니즘에서 비롯된 것으로 분석하며, 많은 이들에게 유익한 정보를 전달하고자 한다. 비만의 생리적 이해 장형우 교수는 비만이라는 문제를 단순히 개인의 의지 부족으로 보고 있지 않다. 그는 장기간 다양한 다이어트를 시도하며 언제나 실패해왔고, 그 과정에서 비만의 근본 원인에 대해 심도 깊은 통찰을 하게 되었다. 비만은 단순한 과식으로 인한 결과가 아니라, 체중 감소를 방해하는 생리적 시스템이 작동하는 대사 질환이라는 사실을 깨달았다. 신체에서 비만이 계속해서 지속되는 이유는 바로 이러한 생리적 메커니즘에 있다. 지방 세포는 신체 내에서 식욕을 조절하는 여러 호르몬을 방출하며, 이 호르몬들은 체중 증가를 초래하는 역할을 한다. 이러한 복잡한 대사 과정은 자칫하면 다이어트 시도를 실패로 이끌 수 있으며, 장 교수는 이를 직면하면서 많은 갈등을 겪었다. 교수는 이 책에서 그가 어떻게 이러한 생리적 메커니즘을 이해하고 극복했는지를 구체적으로 설명하고 있다. 그는 생리학적 관점에서 비만을 이해하는 것이 체중 관리에 있어 필수적이라는 점을 강조하고 있으며, 이는 독자들에게도 큰 영감을 주고 있다. 독자들은 자신의 비만 문제를 바라보는 시각을 넓힐 수 있을 것이다. 비만대사수술과 그 효과 비만에 대한 이해를 바탕으로, 장형우 교수는 비만대사수술인 위소매절제술을 선택했다. 이 수술은 환자의 위를 절제하여 식사량을 줄이고, 체중 감량을 돕는 방법으로 각광받고 있다. 교수는 이 과정을 생생히 기술하고 있으며, 자신의 몸에서 경험한 변화에 대해 상세히 기록하고 있다. 장 교수는 수술 후 처음으로 느낀 변화는 식욕의 조절이었다. 그는 ...

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수술 후 외국어 능력 발휘한 남성 이야기

1월 23, 2026

미국 유타주에 사는 스티븐 체이스는 수술 후 마취에서 깨어날 때마다 유창한 스페인어를 구사하는 희귀한 사례로 주목받고 있다. 그는 19세 때 무릎 수술을 받고, 그 후 간호사들과 스페인어로 소통하며 충격적인 경험을 하게 된다. 이 현상은 약 20분 동안 지속되었고, 스티븐은 후에 이 기억이 없다고 털어놓았다. 수술 후의 이상한 경험 스티븐 체이스는 19세의 나이에 미식축구 경기 중 부상을 당해 오른쪽 무릎 수술을 받았다. 수술 후 마취에서 깨어났을 때, 그는 자신도 모르게 간호사들 앞에서 유창한 스페인어를 구사했다. 간호사들은 그의 말을 이해하지 못하고, 그에게 영어로 말해달라고 요청하였다. 이 상황은 스티븐에게 혼란을 주었으며, 그는 자신의 주변 사람들보다 자신이 사용하고 있는 언어에 대해 많은 의문을 가졌다. 수술 후 스티븐의 외국어 능력의 발현은 그가 학교에서 한 학년의 초급 스페인어를 수업받았던 경험에서 비롯된 것인지, 아니면 어떤 특별한 신경학적 요인 때문인지에 대한 논란이 있다. 그의 경험은 일종의 언어적 신비 현상으로 설명되기도 하며, 마취와 관련된 뇌의 특정 부분이 자극받았을 가능성에 대해서도 오류가 제기된다. 스티븐은 "내가 스페인어로 말했다는 기억조차 없다"며, 이런 특이한 현상이 자신에게 나타난 이유에 대한 해답을 찾고자 하는 심정을 드러냈다. 주변 사람들에 의해 20분 후 다시 영어로 돌아오게 되었지만, 그는 이 경험이 단지 일시적인 현상이었다는 사실을 느끼면서 많은 혼란을 느꼈다. 언어의 힘과 그 원인 스티븐의 이야기는 언어와 뇌의 관계에 대해 깊게 생각해보게 한다. 뇌는 기억과 언어의 복잡한 관계를 통해 다양한 능력을 발휘하는 기관이다. 수술 전 있었던 그의 스페인어 수업이 마취 상태에서 특정 상황에서 재활성화되었을 가능성도 제기된다. 심리학자들은 그의 사례를 통해 언어 기억이 자극을 통해 의식적으로 드러날 수 있는 방식을 이해하기 위한 연구를 진행할 수 있을 것이다. 이러한 현상의 사...

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반려동물 상실이 가져오는 심리적 고통

1월 22, 2026

최근 연구에 따르면, 반려동물을 잃은 것이 가족이나 지인을 잃은 것보다 더 큰 고통으로 느껴지는 경우가 많다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히 두 가지 상실을 모두 경험한 사람 중 21%는 반려동물의 죽음이 더 견디기 힘들다고 응답했습니다. 이는 반려동물이 가족의 일원으로 인식되고 있으며, 이에 따른 정서적 경험이 기존의 상실 감정과 비슷한 수준이라는 것을 보여줍니다. 반려동물 상실과 슬픔의 깊이 반려동물을 잃었을 때 사람들은 깊은 슬픔에 빠지곤 합니다. 이 슬픔은 단순한 애도 이상의 것으로, 종종 사람의 일상생활에도 영향을 미칩니다. 반려동물은 가족으로서의 역할을 수행하며, 그들과의 기억과 정서적 유대가 강하게 형성되어 있습니다. 이러한 관계가 끊어지는 순간, 많은 사람들은 큰 상실감을 느끼게 되며, 이는 심리적으로 매우 고통스러운 경험입니다. 특히, 연구에 따르면 반려동물을 잃은 사람들 중 약 7.5%는 '지속성 애도 장애'의 임상 기준을 충족한다고 합니다. 이는 울고 애통해하는 것뿐만 아니라, 깊은 슬픔이 12개월 이상 지속돼 일상 기능이 저하되는 상태를 말합니다. 이와 같은 상황에서 사람들은 반려동물의 죽음을 극복하기 어려운 경우가 많고, 이러한 심리적 고통은 종종 주변 사람들과의 관계에도 영향을 미칠 수 있습니다. 심리적 고통의 구체적인 양상으로는 상실감, 외로움, 불안 등을 들 수 있습니다. 심리학적으로 상실감은 애도 과정에서 자연스러운 반응으로 나타나는 감정이며, 이는 시간이 지남에 따라 완화될 수 있지만, 상황에 따라 지속적이고 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 반려동물을 잃은 후에는 일상적인 활동에 대한 관심이 감소하거나, 이전의 기쁨을 느끼기 어려운 상태로 발전할 수 있습니다. 분노와 허탈감의 교차점 반려동물을 잃은 사람은 종종 허탈감과 분노가 교차하는 상태에 놓이게 됩니다. 이런 상실의 상황에서는 "왜 하필 내 반려동물인가?"라는 질문이 자연스럽게 떠오르며, 그에 따른 분노가 쌓이게 됩니다...

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눈썹 염색 후 알레르기 반응의 위기

1월 22, 2026

최근 눈썹 염색 시술 후 심각한 알레르기 반응을 겪은 여성의 사연이 전해지며, 시술 전 알레르기 테스트의 필요성이 강조되고 있다. 캐나다 벤쿠버에 거주하는 켈시 클리브는 눈썹 염색 후 얼굴이 극심하게 부풀어 오르는 부작용을 경험했다. 이는 알레르기 반응으로 인한 심각한 변화로, 이제는 많은 이들이 시술 전에 충분한 점검을 통해 자신을 보호해야 할 필요성을 느끼고 있다. 눈썹 염색 후 심각한 부작용 눈썹 염색 후 예상치 못한 부작용을 겪는 사례는 생각보다 많다. 켈시 클리브는 지난해 12월 10일, 미용실에서 눈썹 염색을 받은 뒤 당일에는 아무 문제가 없었다. 그러나 다음 날 아침, 그의 얼굴은 급격히 부풀어 오르기 시작했다. 처음에는 눈썹과 콧등 부위에만 부기가 있었지만 시간이 지남에 따라 얼굴 전체가 부풀어져 거의 시야를 가릴 정도에 이르렀다. 이를 경험한 클리브는 "작은 틈으로만 앞을 볼 수 있었고, 주변 시야는 거의 사라졌다"고 회상했다. 부작용이 심화되면서 그는 외적인 모습에 큰 상처를 받았다. "통증은 없었지만, 내 얼굴이 외계인 같았다"며 그의 심경을 밝혔다. 이렇게 극단적인 부작용은 사람들에게 눈썹 염색 시술의 위험성을 다시금 환기시켰다. 부작용은 일시적일 수 있지만, 사람들은 일반적으로 이러한 변화를 깊이 우려하게 된다. 그 결과, 시술 전에는 반드시 전문가와 충분한 상담을 해야 한다는 주장이 계속해서 제기되고 있다. 전조증상이 미비하거나 예상할 수 없는 경우가 많기 때문에, 신중하게 접근해야 한다. 알레르기 테스트의 중요성 눈썹 염색 시술을 계획하는 이들에게 있어서 알레르기 테스트는 필수적이다. 알레르기 반응은 개인의 체질이나 면역 상태에 따라 다를 수 있으며, 시술 전에 미리 테스트를 함으로써 이러한 위험을 줄일 수 있다. 전문가는 시술 전 최소 48시간 전에 패치 테스트를 통해 감작 여부를 확인할 것을 추천한다. 켈시 클리브의 사례처럼, 시술 후 예상치 못한 부작용이 나타날 ...

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아차산에서의 육아와 등산의 성취감

1월 22, 2026

1월 8일 오후, 서울 광진구 아차산 기원정사에서는 오언주 베이비하이킹클럽 회장과 김지영 씨가 아들을 업고 아차산 해맞이코스를 올랐습니다. 영하의 날씨 속에서도 두 사람은 20분 넘게 쉬지 않고 힘차게 걸어 올랐으며, 육아의 스트레스를 잊고 큰 성취감을 느끼게 되었다고 밝혔습니다. 아차산을 오르면서 그들은 더욱 즐거운 육아 생활을 경험하고 있으며, 이를 통해 새로운 산행 문화를 만들어가고 있습니다. 아차산에서의 육아 아차산은 많은 이들에게 사랑받는 힐링의 장소입니다. 특히 아이와 함께하는 등산은 단순한 체력 단련이 아니라, 육아의 또 다른 즐거움을 제공합니다. 오언주 회장과 김지영 씨는 그 고백을 통해 아차산에서의 육아가 어떻게 신선한 경험이 되는지를 보여줍니다. 아차산의 훌륭한 자연환경과 함께 아이를 업고 오르는 과정에서 그들은 육아의 새로운 순간들을 만끽할 수 있었습니다. 산을 오르면서 느끼는 자연의 아름다움은 아이에게도 많은 영향을 미칠 것입니다. 아이들은 부모와 함께 한 이런 경험을 통해 자연에 대한 호기심을 키우고, 건강한 생활습관을 익힐 수 있습니다. 더불어, 부모들은 아이와 함께 소중한 순간들을 공유하며 서로의 유대감을 더욱 깊게 할 수 있습니다. 아차산은 부모와 아이가 함께한 특별한 여정을 통해 새로운 추억을 만드는 완벽한 장소인 셈입니다. 하지만 아이를 업고 산을 오르는 일은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 여름뿐만 아니라 겨울철 영하의 날씨 속에서도 도전하는 모습은 신체적 힘을 필요로 하며, 때때로 육체적으로 힘들 수 있습니다. 그러나 오 회장과 김지영 씨는 그 힘듦 속에서도 큰 성취감을 느껴 다가오는 스트레스를 날려버리는 경험을 즐겼습니다. 이처럼 아차산은 육아 속에 숨겨진 즐거움을 발견할 수 있는 장소로, 매력을 더합니다. 등산의 성취감 등산은 단순히 체력을 기르는 데 그치지 않고, 심리적 스트레스 해소에도 큰 역할을 합니다. 아차산 해맞이코스를 목표로 한 오언주 회장과 김지영 씨는 힘든 순간들이 오히려 기쁨으로 변해가는 ...

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단백질 섭취 증가와 근육 유지 중요성

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