폐경 이행기 염분 섭취와 수면무호흡증 위험
폐경 이행기 여성에서 염분 섭취가 많을수록 폐쇄성 수면무호흡증 발생 위험이 증가한다는 연구 결과가 발표됐다. 신수정 교수와 연구팀은 이 연구를 통해 폐경 이행기 후반과 폐경 이후 여성들이 수면무호흡증에 노출될 위험이 높아진다는 사실을 밝혔다. 특히, 염분 섭취가 많은 그룹에서 위험이 급격히 상승하는 경향을 보였다. 폐경 이행기와 염분 섭취의 상관관계 폐경 이행기는 여성의 생리적 변화가 두드러지게 나타나는 시기로, 이 시기에 호르몬 변화가 일어나며 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다. 연구에 따르면, 42세에서 52세 사이의 폐경 전 갱년기 여성 2572명을 대상으로 한 분석에서, 염분 섭취가 폐경 이행기 후기와 폐경 이후 여성들의 수면 무호흡증 위험을 높인다는 결과가 나타났다. 폐경 전 여성들과 비교할 때, 폐경 이행기 이후와 폐경 후 여성들이 수면 무호흡증에 걸릴 위험이 유의미하게 증가했으며, 특히 염분 섭취가 많은 그룹에서는 이 위험이 더욱 두드러지게 나타났다. 이는 폐경 이행기 동안의 염분 섭취가 신체에 미치는 부정적인 영향을 시사한다. 즉, 염분 섭취가 많을수록 폐경 과정에서 발생할 수 있는 건강 문제 역시 증가할 가능성이 있다는 점을 연구 결과는 강조하고 있다. 연구팀의 분석에 따르면, 염분 섭취가 많은 여성들은 폐경 이행기 초기부터 수면 무호흡증 위험이 급격히 상승하는 경향을 보였다. 이런 결과는 폐경 이행기에 접어든 여성들이 염분 섭취를 자제할 필요가 있음을 제시한다. 염분 섭취가 많은 식습관을 유지할 경우, 수면 건강을 포함한 여러 면에서 더 큰 위험에 처할 수 있다는 경고로 해석될 수 있다. 폐쇄성 수면무호흡증의 건강 영향 폐쇄성 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 멈추거나 감소하는 질환으로, 일반적으로 수면의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등의 건강 문제와 밀접한 연관이 있다. 이 연구에서는 염분 섭취와 수면무호흡증 사이의 상관관계가 더욱 명확하게 드러났다. 폐경 전 여성에 비해 폐경 이행기 및 이후 ...