건강하게 살자

나이가 들어가면서 많은 이들이 느끼는 변화 중 하나는 기억력과 인지력이 저하된다는 점이다. 사람 이름이 금방 떠오르지 않거나, 방금 하려고 했던 일을 잊어버리는 것이 흔해지며, 이는 단순한 노화 현상으로만 치부될 수 없다. 전문가들은 기억력 저하가 노화와 생활 습관이라는 두 가지 요인이 동시에 작용할 때 더 가속화된다고 강조하고 있다. 기억력 저하와 노화의 연결고리 기억력 저하는 노화와 깊은 연관이 있다. 대부분의 사람들은 나이가 들면서 기억력이 감소하는 것을 자연스러운 현상으로 받아들인다. 이는 과학적으로 입증된 사실로, 뇌의 기능이 서서히 약화되기 시작하는 것은 30대 중반부터 시작된다. 이 시점에서 기억을 주관하는 해마의 부피가 감소하기 시작하고, 신경세포 간의 연결이 약해지며 정보처리 속도가 느려진다. 이러한 변화는 머릿속에서 정보를 저장하고 인식하는 능력을 저하시키고, 결국에는 기억력 저하를 초래하게 된다. 우리가 경험하는 일상적인 기억력 저하는 이러한 생리적 변화의 결과일 수 있다. 예를 들어, 특정한 사람의 이름이나 최근에 먹었던 점심 메뉴를 잊어버리는 일이 빈번해질 수 있다. 이는 앞으로의 일상생활에서도 불편함을 초래할 수 있으며, 개인의 일상적인 활동에 큰 영향을 미칠 수 있다. 그럼에도 불구하고, 이를 단순히 나이 때문이라고 치부해서는 안 된다. 노화는 피할 수 없는 현실이지만, 생활 습관에 따라 그 속도와 정도는 달라질 수 있기 때문이다. 생활 습관이 기억력 저하에 미치는 영향 잘못된 생활 습관은 기억력 저하를 더욱 가속화시킬 수 있다. 수면 부족은 그 속도를 높이는데, 뇌는 수면 중에 기억을 저장하고 정리하는 중요한 과정을 거친다. 따라서 충분한 수면이 결여되면 이 과정이 방해받게 되고, 결국 기억력 저하를 가져올 수 있다. 특히 현대인들은 바쁜 일상 속에서 수면 시간을 줄이기 마련인데, 이는 심각한 문제로 이어질 수 있다. 또한, 운동 부족은 뇌 혈류를 감소시켜 해마의 위축을 가속화한다. 연구에 따르면 규칙적인 운동은...

겨울철 기온이 급격히 낮아지면서 실내 난방 사용이 증가하는 시점에 아토피 피부염 증상이 악화되기 쉽다. 아토피 피부염은 단순한 피부질환이 아니라 면역체계의 이상으로 발생하는 만성 염증성 질환이며, 국내에서만 100만 명 이상의 환자를 보유하고 있다. 특히 중증 환자들은 피부 병변과 가려움증으로 큰 고통을 겪으며, 기존 치료제의 한계로 인해 더 나은 삶을 위한 고민이 이어지고 있다. ‘환자 중심’ 치료의 필요성 아토피 피부염 치료의 새로운 전환점은 '환자 중심' 치료 접근법에 있습니다. 기존 아토피 피부염 치료는 주로 증상을 완화하는 데 집중해왔지만, 최근에는 환자의 생활 질을 개선하는 데 중점을 둔 다양한 치료 방법이 개발되고 있습니다. 이러한 치료법은 환자의 개인적 특성에 맞춰 유연하게 적용될 수 있습니다. 아토피 피부염 환자는 각각 다른 정도와 형태의 증상을 경험하므로, 이를 고려한 맞춤형 치료가 필수적입니다. 예를 들어, 피부의 염증 상태, 가려움증의 강도, 그리고 환자의 생활 습관 등을 종합적으로 분석해 치료 계획을 세우며, 이는 환자가 치료에 대한 만족도를 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 기술의 발전도 이러한 전환점에 기여하고 있습니다. 디지털 헬스케어와 같은 혁신적인 도구를 통해 환자는 자신의 증상을 실시간으로 기록하고 이를 의료진과 공유할 수 있습니다. 이렇게 함으로써 치료 과정에서의 의사소통이 원활해지고, 보다 효과적인 치료 옵션을 발견할 수 있는 기회가 증가합니다. br br 신약의 등장과 그 가능성 아토피 피부염 치료의 새로운 전환점에서는 ‘신약의 등장’이 주목받고 있습니다. 여러 제약회사가 아토피 피부염을 효과적으로 치료하기 위해 새로운 약물을 개발하고 있으며, 이들은 기존 치료제의 한계를 극복할 수 있는 가능성을 보여주고 있습니다. 예를 들어, 최근에 출시된 생물학적 제제는 면역 체계의 특정 경로를 차단하여 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 이러한 약물들은 기존의 스테로이드 치료에 비해 ...

최근들어 슬림테리어(슬림+인테리어)에 대한 소비자들의 관심이 높아지고 있으며, 이와 함께 새로운 생활가전 트렌드가 부각되고 있다. 특히 코웨이는 공간 활용과 인테리어 완성도를 중시하는 소비자의 요구에 맞춘 초슬림 제품인 ‘룰루 슬리믹 비데’를 출시하여 욕실 시장에서 큰 인기를 끌고 있다. 이 비데는 심미성과 기능성을 동시에 강화하여 공간에 최적화된 솔루션을 제공하고 있다. 슬림 비데: 공간 활용의 새로운 패러다임 최근 집 안의 효율적인 공간 활용이 강조되면서, 슬림 비데와 같은 혁신적인 제품들이 주목받고 있다. 코웨이가 선보인 '룰루 슬리믹 비데'는 두께가 단 83mm로, 기존 제품 대비 48% 줄어든 높이를 자랑한다. 이는 특히 소형 욕실이나 제한된 공간에서 큰 장점을 발휘한다. 슬림한 디자인은 욕실 인테리어와 잘 어우러지며, 사용자에게 안정감과 편안함을 제공한다. 룰루 슬리믹 비데는 단순히 디자인적인 요소에 그치지 않고, 기능적으로도 많은 장점을 가진다. 예를 들어, 이 제품은 전기분해 방식으로 생성된 살균수를 이용하여 3단계 살균이 가능하다. 유로, 노즐, 도기 부분이 99.9% 살균되어 일상생활에서 위생을 더욱 높일 수 있다. 이러한 기능은 특히 가족과 함께 사용하는 공간에서 중요한 요소로 작용한다. 더불어, 사용자의 스마트폰과 연동되어 개인 설정에 맞춘 비데 기능을 자동으로 제공하는 점도 매력적이다. 사용자는 세부적으로 원하는 온도, 물의 세기, 분사 방향 등을 설정하여 보다 편리한 사용 경험을 누릴 수 있다. 슬림 비데의 이러한 혁신은 공간 활용과 개인화된 기능을 동시에 충족시키며, 소비자들에게 새로운 라이프스타일을 제시하고 있다. 공간 활용과 심미성의 절묘한 조화 슬림테리어 트렌드가 부각되면서 사용자들은 생활공간에서의 실용성과 심미성을 동시에 고려하게 되었다. 코웨이의 룰루 슬리믹 비데는 그러한 요구를 충족시키기에 적합한 제품이다. 두꺼운 비데에 비해 한국의 전통적인 욕실 환경에서 벗어나, 현대적이고 세련된 공간으...

겨울이 깊어지고 회식과 송년 모임이 잦아지는 이 시기에, 음주와 한파의 조합이 건강에 미칠 수 있는 심각한 위험에 대한 우려가 커지고 있다. 특히 저체온증은 단순한 감기로 여겨질 수 있는 추위가 심각한 건강 위협으로 이어질 수 있음을 잘 보여준다. 음주가 이런 위험을 더욱 증가시킬 수 있다는 점을 명심해야 한다. 겨울 회식의 위험 겨울철 회식은 분위기를 돋우고 소속감과 팀워크를 강화하는 측면에서 매우 중요하다. 하지만 이러한 모임에서 음주가 빈번해지는 만큼, 건강에 중대한 악영향을 미칠 수 있는 요인은 기온과 음주의 조합이라는 것을 간과해서는 안 된다. 특히 기온이 낮은 상황에서 음주를 시작하는 것은 매우 위험할 수 있다. 겨울 회식에서 갑작스러운 음주로 인해 체온이 떨어지면, 심각한 저체온증으로 이어질 위험이 있다. 저체온증은 외부 환경의 온도가 낮아짐에 따라 체온이 35도 이하로 떨어져 생기는 응급 질환으로, 심장 기능과 뇌 기능에 직접적인 손상을 줄 수 있다. 또한, 회식 후 귀가 시에는 체온이 떨어지기 쉬운 상황에 처하게 된다. 대중교통이나 야외에서의 도보가 불가피한 경우가 많아, 체온을 유지하기 어려울 수 있다. 이처럼 겨울 회식이 이루어지는 동안의 즐거움이 지나치게 음주로 이어지면, 저체온증에 의한 여러 위험 요소가 존재하다는 점을 인식하고 경각심을 가져야 할 필요가 있다. 음주와 저체온증의 연관성 저체온증과 음주는 밀접한 관계가 있다. 일반적으로 음주는 사람에게 일시적인 따뜻함을 느끼게 하기 때문에 사람들이 음주를 음성적으로 받아들이는 경향이 있다. 하지만 이는 착각일 뿐, 진실은 음주가 오히려 체온을 낮추는 원인이 될 수 있다는 점이다. 술을 마시면 말초혈관이 확장되어 체열 손실이 증가하게 되며, 이로 인해 중심 체온이 급격히 하락할 수 있다. 외부 환경의 높은 한파와 함께 이러한 과정이 복합적으로 작용할 경우, 저체온증의 위험이 더욱 증대된다. 신체가 저체온증에 빠지면, 부정맥이나 심정지와 같은 ...

**서론** 대웅제약은 디지털 헬스케어 기술을 활용하여 의료 소외지역의 건강 격차를 해소하기 위한 노력을 기울이고 있다. 특히 인공지능(AI) 기반의 병상 모니터링 시스템 '씽크(thynC)'를 도입하여 미래형 병원 체계를 구축하는 데 주력하고 있으며, 이 기술을 의료봉사활동에 적극적으로 활용하고 있다. 최근 강원도 홍천군에서 진행된 디지털 헬스케어 의료봉사는 이러한 노력을 분명히 보여주는 사례로, 지역 주민들에게 맞춤형 건강검진 서비스를 제공하였다. **본론** 대웅제약, AI 기술로 새로운 헬스케어 패러다임 제시 대웅제약은 인공지능(AI) 기반의 병상 모니터링 시스템인 '씽크(thynC)'를 통해 의료 서비스를 혁신하고 있다. 이 시스템은 실시간으로 환자의 상태를 모니터링하고 분석하여 의료진에게 즉각적인 정보를 제공함으로써 응급 상황 발생 시 신속한 대처를 가능케 한다. 특히, 수집된 데이터는 환자 맞춤형 치료 계획 수립에 큰 도움이 된다. 이를 통해 의료진은 환자가 필요로 하는 정확한 진단과 치료를 제공할 수 있으며, 이는 환자의 생존율을 높이는 데 기여한다. 또한, 대웅제약은 이러한 AI 기술을 의료봉사활동에 도입하여 보다 많은 사람들에게 혜택을 전하고자 한다. 이로 인해 의료 소외지역의 주민들조차 최신 의료 기술을 경험할 수 있는 기회를 가지게 된다. 대웅제약의 AI 도입은 단순히 사업적 이익을 추구하는 것이 아니다. 기업의 사회적 책임으로서, 의료 소외지역에 대한 지원은 대웅제약의 중요한 가치 중 하나로 자리 잡았다. 이는 대웅제약이 인류의 건강과 삶의 질 향상에 기여하고자 한다는 의지를 잘 보여준다. 의료 소외지역, 디지털 헬스케어의 새로운 기회 의료 소외지역이란 의료 서비스 접근이 어렵고, 충분한 의료 지원을 받기 힘든 지역을 의미한다. 이러한 지역에서는 고령화 문제와 인구 감소로 인해 의료 공백이 심화되고 있다. 실제로 홍천군은 65세 이상 고령 인구 비율이 34%에 달하는 등...

올해 연말이 다가오면서 각종 모임과 술자리가 잇따르고 있다. 음주를 즐기는 ‘주류러버’에게는 흥미로운 시기지만, 보건복지부와 한국건강증진개발원이 지정한 ‘음주폐해 예방의 달’이라는 사실도 간과해서는 안된다. 음주로 인한 사고와 건강 문제의 심각성을 알리고 절주 문화를 확산하기 위한 이 시기에, 음주 전후 관리의 중요성이 더욱 부각되고 있다. 연말 음주와 사회적 분위기 연말은 가족과 친구, 동료와 함께 모여 즐거운 시간을 보내는 특별한 시기다. 이러한 연말의 사회적 분위기는 자연스럽게 음주를 동반하게 된다. 다양한 명절 연휴와 파티가 이어지면서 '한 잔의 즐거움'이 더욱 부각되곤 한다. 하지만 이러한 즐거운 순간 뒤에는 음주로 인한 신체적, 정신적 부작용이 숨어있음을 잊어서는 안 된다. 음주가 신체에 미치는 영향은 상당하다. 가벼운 두통이나 갈증에서부터, 속 쓰림이나 더 나아가서는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다. 특히 연말에는 음주량이 많아지기 때문에 이러한 부작용이 더욱 빈번하게 나타날 수 있으며, 이는 각종 사고의 원인이 되기도 한다. 따라서 연말에 즐겁게 술자리를 갖더라도, 자신의 음주량을 점검하고 적정선을 지키는 노력이 필요하다. 과유불급이라는 옛말처럼, 음주는 자제하면서도 기억에 남는 연말 모임을 즐길 수 있는 방법을 찾아보아야 한다. 건강한 음주 문화를 발전시키고 개인의 책임 있는 음주 습관을 기르는 것이 그 시작점이 될 수 있다. 건강 관리의 중요성 연말이 다가오면서 우리의 건강 관리가 더욱 중요해진다. 음주로 인한 폐해를 최소화하기 위해서는 사전 예방과 관리가 필수적이다. 음주를 계획하고 있는 경우, 충분한 물을 섭취하고, 음주 전후의 건강을 고려한 음식을 섭취해야 한다. 특히 빈속에 술을 마시는 것은 피해야 할 최대의 악습이므로, 반드시 간단한 식사를 먼저 하고 술자리에 임하는 것이 바람직하다. 또한, 음주 후에는 충분한 수분 섭취가 필요하다. 이는 신체가 알코올을 배출하는 데 도움을 줘, 당일의 속 쓰림...